во всех проблемах матки с помощью полотенца, отжатого от горячей воды, приложенной к спине и животу в течение нескольких минут, чтобы расслабить мышцы или бутылку с горячей водой или горячую воду может использоваться солевой мешок. Затем, когда больной, лежащий с низкой головой, должен дать животу и пояснице тщательное протирание или замешивание в течение десяти минут или менее в зависимости от силы пациента. Оливковое масло можно использовать на руке в трении.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ АНТЕТИРОВАНИЯ: — Ложитесь на кровать или ковер; сложенные руки на груди; держите туловище тела все еще; вытяните ноги и удерживайте положение около полуминутки, затем расслабьтесь на колене и лодыжке. Затем наведите пальцы вниз и растяните мышцы верхней ноги; расслабиться; затем растягиваться под мышцы ног, растягивая пятку. Пациент будет ощущать упражнение до плеч и должен быть осторожным, чтобы сначала не поднимать тело с пола. Когда пациент может провести упражнение на растяжку в течение минуты, тогда поднимите сначала правую, затем левую ногу и выполните одно упражнение, пока человек не может дать быстрый маленький удар, скажем, двенадцать раз, когда нога выпрямляется.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ: — Лежа на спине, растягивается на всю длину; сдвиньте левую ногу сбоку, затем вверх и назад в положение, образуя полукруг, сохраняя мускулы напряженными повсюду. Затем переместите правую ногу в сторону — влево — растяните пальцы ноги — расслабьтесь — растяните пятку -, поднимите немного выше и вернитесь на место в круг и отдохните. То же самое с левой ногой, а затем и вместе. Мало кто может сделать это легко сначала, вес ног слишком много для