будут возбуждать выделения молочной железы, но это увеличение количества, а не качества, потому что молоко обеднено добавленной водой и спиртом, взятым в пиве. Молочные люди иногда соленые коровы сильно, так что они будут пить в основном из воды и, таким образом, дают больше молока, но одна четверть хорошего богатого молока стоит три четверти бедных, тонких материалов, полученных в результате такого метода. Это правильное питание и забота, обеспечивающие хорошее молоко.
Когда женщины жалуются, что не могут кормить своих детей, причиной часто является ошибка в рационе. Слишком большая уверенность накладывается на мясо как силовое дарование. В то время как мясо, используемое в умеренных количествах, может быть ценным для многих людей, кормящая мать не должна зависеть от этого в какой-либо значительной степени. Она найдет мучные продукты с большим количеством теплого молока, чего она больше всего требует. Перед сном у нее должна быть миска хорошо приготовленной овсяной каши, разбавленной богатым молоком и подслащенной, если она предпочитает это так. Молоко должно быть добавлено в кашу, пока она кипит, поскольку она лучше усваивается, если ошпаривается. Люди, которые не могут или не думают, что они не могут взять себе молоко, часто легко усваивают его, после того как он ошпаривается в каши. Все, что может сделать мать в процессе кормления ее младенца, будет сделано на такой диете, то есть мучных блюдах и молоке.
Хорошо иметь в виду, что это не количество съеденной пищи, а то, что переваривается и ассимилируется, что способствует наращиванию тканей организма. Таким образом, привычка есть между приемами пищи