Очистись Любая женщина хочет выглядеть красиво, чтобы окружающие ею только любовались. Поэтому она всегда пытается свою фигуру довести до совершенства. В современном мире очень много способов очищения для похудения и не только. Очищающий чай пользуется большой популярностью. А рецептов довольно много. Рассмотрим самые известные и эффективные.
Содержание
Имбирный чай
Самый известный очищающий чай – с имбирем. Ведь, как известно, именно имбирь разогревает подкожный жир и способствует его быстрому выведению из организма.
Рецепт
С вечера термос наполняем 1,5 литрами кипятка. Затем туда добавляем:
- 85 грамм мелко порезанного имбиря,
- 12 грамм листового зеленого чая,
- 15 грамм лимонного сока,
- 10 грамм меда.
Все тщательно перемешиваем и настаиваем ночь. На следующий день всю эту смесь необходимо выпить.
Доказано, что при ежедневном употреблении такого чая за месяц можно вывести около 10 килограммов.
Травяной чай
Рецепт 1
Следующий очищающий чай – травяной. Его нужно употреблять по одному стакану раз в день, на ночь. Нужно смешать в равных долях:
- листья укропа,
- листья мяты,
- траву (листья) сенны,
- листья петрушки,
- листья крапивы.
Затем этот сбор заливаем кипятком и оставляем на 12 минут. Потом нужно процедить. Считается, что данный сбор оказывает слабительный и очистительный от шлаков и токсинов эффект.
Рецепт 2
Очень известен также следующий очищающий чай. Нужно смешать:
- донник,
- крапиву
- крушину.
Тоже залить кипятком и настаивать в теплом, темном месте. Употреблять по 45 мл с утра на голодный желудок.
Считается, что эти травы помогают очистить сосуды от холестерина, снизить уровень глюкозы в крови, а также вывести каловые застои и камни из кишечника, тем самым устраняя несколько килограммов из организма.
Очищающий чай из душицы
Нередко для очищения кишечника используют чай из душицы. Ее нужно смешать с мелиссой и цедрой лимона. Затем провариваем около 12 минут и оставляем настаиваться в кипятке. Процеживаем через ситечко и жидкость храним в холодильнике. Употреблять нужно по 210 мл дважды в день, желательно на голодный желудок.
Этот чай оказывает также слабительный, очистительный эффект, а также понижает аппетит и придает чувство сытости.
Очищающий чай из тысячелистника
Знаете ли вы, что трава тысячелистника используется многие века для очищения кишечника? Именно эту траву древние люди боготворили, так как она способствует правильной работе кишечника и приводит в полный баланс все внутренние органы человеческого организма.
Поэтому, считалось, что чай из тысячелистника – это чудодейственный напиток.
На сегодняшний день очень много женщин используют его в качестве чая для похудения. Он изготавливается очень просто. Траву тысячелистника нужно смешать с трифоли, тмином и крушиной. Затем залить холодной водой и варить около 15 минут. В состав можно добавить чайную ложку меда для вкуса. Затем процеживаем и выпиваем по стакану перед сном.
Свекольно-имбирный очищающий чай
Нередко можно встретить чай для очищения кишечника с добавлением овощных соков. Ведь, соки многих овощей способствуют легкому похудению, а также оздоровлению организма.
Наверное, многие слышали о свекольно–имбирном чае. Для его приготовления нужно через соковыжималку пропустить свеклу, чтобы получить свекольный фреш. Теперь в кипяток добавляем зеленый чай, крупно нарезанный имбирь, мед и свекольный фреш. Только приготовили, тут же нужно выпить. Так как свекольный сок очень быстро теряет свои полезные свойства, не рекомендуется долго его отстаивать.
Свекла очень быстро и эффективно чистит весь кишечник и оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды. Поэтому с этим чаем можно худеть и оздоравливаться!
Очень часто для большего эффекта в такие чаи добавляют клетчатку. Только перед употреблением нужно очень хорошо все перемешать, чтобы она не образовала комочки. Быстрого вам оздоровления и очищения! Будьте здоровы!