Очищение кишечника гречкой

Очищение кишечника гречкой – один из древнейших способов очистки организма от токсинов и шлаков, который успешно используется и по сей день.

Очищение кишечника гречкой

Почему гречка полезна для организма?

1. Гречка помогает клеткам организма оставаться молодыми, за счет их очищения от свободных радикалов.
2. Приводит артериальное давление в норму.
3. Помогает укрепить стенки кровеносных сосудов.
4. Гречка служит отличной профилактикой и лечением варикозного расширения вен.
5. Помогает при сильной кровоточивости десен.
6. Борется с ревматизмом и артритом.
7. Также гречка увеличивает либидо, укрепляет иммунитет, улучшает потенцию и циркуляцию крови.

Гречка для кишечника

Почему гречка отлично подходит именно для очищения кишечника? А потому, что, как я уже упоминала, она отлично борется с токсинами, выводит шлаки, удаляет кислоты, приводит в норму кислотно-щелочной баланс, легко усваивается, устраняет запоры.

Также гречка содержит большое количество клетчатки, что благотворно влияет на пищеварительную систему.

Очищение кишечника гречкой и кефиром

Для этого способа приготовьте гречку на воде без добавления чего либо.

Съешьте обычную вашу дозу каши и запейте ее стаканом 1%-го кефира. Так вам нужно будет позавтракать, пообедать и поужинать. В этот день кроме гречки и кефира ничего кушать нельзя!

Длительное очищение гречкой (сложный вариант)

Для такого способа очищения нам нужно будет раздобыть зеленую гречневую крупу и томатный сок. Нужно смешать гречку с соком в одинаковых пропорциях до получения однородной массы.

Ваше питание на день:

Первую половину дня нужно пить только чистую воду (без газа) до тех пор, пока вы не почувствуете очень сильный голод. После чего уже можно до конца дня кушать гречку, смешанную с соком. На ночь нужно выпить стакан легкого кефира. Также в течение дня вы можете питаться фруктами.

Такое очищение проводится две недели.

Длительное очищение гречкой (легкий вариант).

Такое очищение также проводится две недели, но оно немного упрощенное, так как не требует утреннего голодания.

Заливаем гречку кипятком в пропорции 1:3 и накрываем крышкой. Оставляем готовиться на сутки. После чего ее можно смешивать с кефиром, фруктами и употреблять маленькими порциями в течение дня.

При таком способе очищения нужно пить очень много воды, также в качестве дополнительной жидкости разрешается зеленый чай.