Очистись Не устаю повторять, что очищение организма нужно начинать именно с кишечника, ведь от него зависит все: кровь, почки, печень, сосуды, суставы, чистота кожи, нормальный стул, общее самочувствие, стабильное настроение. Сегодня хочу рассказать про листья сенны для очищения кишечника. Это очень простой, но эффективный и действенный способ.
Содержание
Что такое сенна?
Сенна – это такой полукустарник, который довольно редко можно встретить в России и странах СНГ, зато в Азии и Африке она на каждом шагу. Но несмотря на это, данное растение можно встретить на прилавках абсолютно всех аптек.
Своим повсеместным использованием сенна обязана народным целителям, ведь именно они начали рекомендовать отвары и прочие средства, используя листья сенны при:
- Запорах различного происхождения;
- Геморрое, для облегчения дефекации;
- Проктите и анальных трещинах;
- Нарушенной моторике кишечника после родов или операций;
- Улучшении кишечной перистальтики.
Почему листья сенны так эффективны?
В стеблях, плодах и листьях сенны содержатся активные вещества сеннозиды А и В, которые при попадании внутрь начинают раздражать рецепторы слизистой толстой кишки, тем самым рефлекторно вызывая усиление кишечной перистальтики.
В результате такого воздействия, из кишечника выходит все, начиная от каловых масс и заканчивая прочими гадостями, отправляющими организм.
Обычно используются листья сенны.
Листья сенны для очищения кишечника
Перед тем, как выбрать метод очищения кишечника листьями сенны, стоит помнить, что при малых дозировках данное растение действует как легкое слабительное. Но если очень сильно превысить дозировку (именно это и предлагает большинство народных методик), то могут появиться сильные боли в районе живота, обезвоживание, бурная диарея, нарушение водно-электролитного баланса.
Я вам хочу предложить курс, который не раз опробован на мне и на всей моей семье, и который я с уверенность могу посоветовать вам.
Недельное очищение
Приготовление отвара листьев сенны
- Нужно взять сушеные листья сенны, отсыпать 1 столовую ложку , положить в небольшую кастрюлю и залить их 1 стаканом прохладной воды.
- Включить небольшой огонь, поставить на него кастрюлю и довести до кипения, после чего варить в течение пяти минут.
- Дать отвару остыть и настояться в течение получаса, а затем процедить и убрать в холодильник.
- Максимальных срок годности данного отвара – 24 часа. Поэтому готовить придется каждый день в течение недели.
Как принимать отвар листьев сенны
Принимать отвар листьев сенны нужно через полтора-два часа после основного приема пищи. Лучше всего, если вы будете делать это перед сном.
Начинать очищаться нужно аккуратно, начиная с маленьких порций. Сначала пейте по 1/3 стакана, затем с каждым днем увеличивайте на 15-20 мл. В последний день нужно будет выпить полный стакан отвара.
Если процесс очищения будет переноситься вами хорошо, то можете его увеличить еще на три дня.
Для очищения кишечника можно использовать и готовый лекарственный препарат на основе листьев сенны — Сенаде.
Сенна для очищения кишечника — отзывы
Противопоказания
Листья сенны могут быть противопоказаны в таких случаях:
- острые кишечные расстройства, острые и хронические заболевания желудка и кишечника, диарея, рвота
- индивидуальная непереносимость
- непроходимость кишечника
- панкреатит, гепатит
При постоянном применении листьев сенны может возникнуть привыкание.