Очистись Шутить с гриппом – как гладить хищника в зоопарке. Может обойти, но чаще всего не обходит. Поэтому сегодня расскажем про профилактику и лечения гриппа, а также ОРВИ и ОРЗ.
Содержание
Содержание статьи
Признаки и симптомы гриппа
- Слабость всего организма;
- Боль в мышцах и костях;
- Чувство, будто тело ломают на части;
- Першения в горле и носе;
- Кашель;
- Заложенность носа;
- Режущие боли в глазах (будто там стекла);
- Повышенная температура тела, которая держится больше трех дней.
Профилактика гриппа и ОРЗ
Закаливание для профилактики гриппа
Самое первое, о чем я хочу рассказать, — это закаливание. В период вирусных инфекций это просто необходимая процедура.
Самым легким закаливанием будет просто проводить около 10-15минут в хорошо проветриваемом помещении, либо гулять несколько часов на свежем воздухе (разумеется, тщательно утеплившись).
Один из хороших вариантов – это воздушные ванны. Суть проста: раздеваешься до гола и стоишь перед открытой форточкой. Начинать нужно с полминуты и постепенно доводить до двух (самый максимум).
Контрастные умывания
Можно также умывать лицо холодной водой, либо даже обмывать все тело до пояса и рук. Но важно тут учитывать ваш возраст и насколько легко вы адаптируетесь к перепадам температур.
Для маленьких детей до пяти лет максимальная степень перепада температур должна быть от 36-40 градусов до 20-23, после пяти лет можно понижать до 16-18 градусов. Для подростков и взрослых людей, чем сильнее будет перепад, тем лучше. Но опять-таки, нужно начинать с малого и смотреть по своему самочувствию.
Но закаливания работают, если использовать их длительное время. Понятно, что если вы будете закаливаться всего неделю, то никакой защиты от гриппа у вас не будет. Для этого нужно использовать другие методы, которые опишем ниже.
Как увеличить иммунитет или экстренная профилактика гриппа
Прежде всего, нужно употреблять витамины (А, С – аскорбиновую кислоту и витамины группы В). Также рекомендуют «Ундевит», «Гексавит» и прочие. Их нужно принимать по витаминке 2-3раза в день в течение 25-30дней.
Маленьким же детям дошкольного возраста дают по 1чайной ложке в день сиропа из плодов шиповника.
Эффективно действуют адаптогенные средства растительного происхождения. Детям до трех лет подходит настойка аралии маньчжурской. Принимать на протяжении 15-20дней по 1-2капли на каждый год жизни раз в день за 30минут до еды. Остальным – «Продигиозан».
Продигиозан – инструкция по применению
Для профилактики гриппа и укрепления иммунитета нужно использовать 0.005%-ный раствор Продигиозана.
Он вводится шприцем (без иглы) по 0.25миллилитров в каждую ноздрю. Взрослым нужно ввести такую дозу дважды с интервалом в три-пять минут, а детям единожды.
В качестве профилактики нужно сделать три процедуры через каждые пять дней. Повторный курс можно провести через несколько месяцев.
Препарат Ремантадин для профилактики гриппа (способ применения)
По моему мнению, самым лучшим средством для экстренной профилактики гриппа является «Ремантадин». Его свойства проявляются при всех известных видах гриппа типа А. Только очень важным будет начать лечение сразу же после появления первых признаков гриппа у домочадцев или в коллективе на работе (учебе). Не стоит забывать, что противопоказаниями являются беременность и заболевания печени.
Применяется так: по 100мг 3раза в день на протяжении трех-пяти дней. Параллельно нужно принимать аскорбиновую кислоту, аспирин или анальгин. Также обязательно нужно пропить антигистаминные препараты, такие как Супрастин, Кларитин, Тавегил.
Полезным будет купить 0.25%ную оксолиновую мазь и мазать ею носовые проходы 2-3 раза в день. Зимой лучше вообще использовать ее перед каждым выходом на улицу, особенно если вы работаете с большим количеством людей или ездите в общественном транспорте.
Как не заразиться гриппом от больного (если дома болеют)
В этом случае нужно уложить больного в кровать, всем жителям квартиры надеть маски (сложить в четыре слоя марлю) и стараться свести к минимуму общение с больным. Если есть возможность, заболевшего нужно изолировать и общаться с ним только по очень важным вещам.
Крайне важно сразу же вызвать для больного врача!
Всю квартиру нужно проветривать как можно чаще и проводить влажную уборку несколько раз в день.
Как лечить грипп в домашних условиях
Ремантадин для лечения гриппа
Ремантадин подходит только если начать использовать его в первые три дня после начала болезни, иначе он будет просто бесполезен. Он поможет быстрее справиться с болезнью, а также предотвратить осложнения, которые являются очень частыми спутниками гриппа.
Принимать нужно по 100грамм 3раза в день в течение трех-пяти дней, сочетая с таблетками «Колдрекса» (максимальная дозировка – 2 таблетки в сутки). Таблетки можно заменить на «Колдрекс хотрем» (это пакетики для использования в виде питья) по половине пакетика 1-2раза в день.
Также лечение Ремантадином будет эффективно в сочетании с Парацетамолом (по 250мг 2раза в день) и любого антигистаминного препарата (Тавегил, например, по одной таблетке дважды в день). Однако помните, что Парацетамол противопоказан при заболеваниях печени.
Арбидол – лечение гриппа
Если вам по каким-то причинам не подходит Ремантадин, то можете спокойно заменить его на Арбидол. Применять его нужно по 200мг 3раза в день на протяжении трех дней.
Как быстро и эффективно вылечить насморк, кашель, боль в горле
Также нужно бороться с последствиями гриппа в виде кашля и больного горла. Для этого советую использовать раствор фурацилина или марганцовку (слабый раствор) и полоскать горло несколько раз в день. Что касается насморка, то самое лучшее тут – это нафтизин. Его нужно закапывать в нос. Если вы приверженец народной медицины, то можете использовать луковый сок, который ничем не уступает аптечным средствам. Нужно натереть лук, выжать через марлю, смочить соком ватку или ватный тампон и заложить в ноздри. Возможно, будет жжение, но ничего страшного, стоит лишь потерпеть 10 минут.
Читайте также, как вылечить гайморит в домашних условиях.
Народные методы лечения гриппа
Можно также использовать народные средства, такие как поедание репчатого лука, чеснока, лука-порея, лимоном, грейпфрутов и яблок.
Во время болезни нужно очень много пить, ведь нужно выводить токсичные вирусные продукты жизнедеятельности. Предпочтения нужно отдавать ягодным морсам, чайному гриппу, обычному чаю. Не меньше 2.5-3х литров день!
Нужна ли госпитализация при гриппе?
В принципе, с гриппом можно вполне справиться и дома. Но если ваш лечащий врач предложил вам госпитализацию, то нужно обязательно этим воспользоваться. Тем самым вы сохраните здоровье, а в отдельных случаях и жизнь. И это я сейчас не шучу и не преувеличиваю! Очень много случаев, когда человек решил остаться дома, вместо того, чтобы поехать в больницу, и заканчивалось это… В общем очень плохо заканчивалось.
Состояние после гриппа
После того, как грипп закончился, организм необходимо очистить от токсинов, так как он подвергся интоксикации продуктами жизнедеятельности вирусов.
В принципе, со временем организм и сам очиститься, но чтобы помочь своему ему справиться с этим быстрее, нужно принимать адаптогены растительного происхождения. Что это? Приведу примеры и методы использования.
Жидкий экстракт элеутерококка – 20-25капель по 2-3раза в день до еды в течение месяца.
Настойка женьшеня – по 15-20 капель до еды в течение месяца.
Жидкий экстракт радиолы розовой – 5-8капель ежедневно за 15минут до еды три раза в день. Курс – 10-20дней.