Очистись Чистка кишечника касторкой считается довольно легким очищением, потому что не нужно делать каких-то клизм, просто выпить масло.
Содержание
Содержание статьи
Но я бы не назвала его легким, потому что пробовала это на своей шкуре. Касторовое масло мне показалось самым тяжелым маслом для употребление, потому что оно очень густое и после употребления чувствуется, как масло медленно стекает по горлу. Но это того стоит, потому что очищение действительно очень хорошее и эффективное!
Как касторовое масло чистит кишечник?
Воздействует он тем, что обладает слабительным эффект, как, в принципе, и другие масла, но за счет того, что оно гуще, действует эффективнее.
К тому же оно состоит из множества жирных кислот, которые полезны не только для кишечника, но и для организма в целом.
Как пить касторовое масло для очищения кишечника
Для начала вам нужно будет рассчитать дозировку масла. А она очень проста: сколько вы весите, столько и миллилитров нужно будет выпить.
Дозировку нужно соблюдать обязательно, ибо если вы ее превысите, то последующие дни вас будет преследовать тошнота, рвота, понос, боли в животе. Если вы, наоборот, выпьете меньше, то эффекта слабительного вы не добьетесь и процедура будет неэффективна.
Также нужно будет выжать сок из лимона, обязательно делать это самостоятельно, а не покупать концентраты в магазине. Достаточно будет выжать 100-150 мл.
ВАЖНО! Нельзя кушать за 6 часов до процедуры и через 12 после.
Поэтому мы все будем делать перед сном, да и ощущения от только что выпитого масла вы чувствовать не будете, так как уснете.
Выпиваете масло и следом запиваете лимонным соком (можно добавить в него немного сахара), чтобы было легче.
Все, пить и есть больше ничего нельзя. Но если уж ощущения совсем невыносимые, то можно заесть горсткой изюма, но только им!
Как часто проводить процедуру?
Для чистки нам нужно будет провести такую процедуру два дня подряд. Дальше для профилактики и поддержания организма советую проводить чистку два раза в год.
Делать процедуру можно не больше двух раз в неделю.