Рубрика «Профилактика»

В рубрике Профилактике дается много информации о гигиене, уходе, полезной для поддержания здоровья

Что сделать, чтобы появилась мотивация заниматься спортом?

https://ochistis.ru/sportom/

Вы знаете, что занятия спортом полезны для вашего здоровья, и что вы должны начать. Но после долгого рабочего дня вы приходите домой, и у вас еще много дел. После этого вы думаете, что пришло время отдохнуть, и мы полностью понимаем, что на то, чтобы заниматься спортом, уже нет ни силы, ни времени. Где найти время …

Руководство по цифровому детоксу

За последние 10 лет цифровые технологии буквально захватили мир. Постоянное использование гаджетов снижает нашу способность сосредотачиваться, и это влияет на нашу производительность. Компьютеры — обязательная часть рабочего процесса большинства из нас, телевизоры — неотъемлемая часть семейного уюта по вечерам, планшеты — «новые» книги, а телефоны вообще всегда под рукой. Даже сегодня практически невозможно представить нашу …

Чистка зубов солью

Все мы знаем с самого детства, что для того, чтобы ваши зубы были здоровыми, им требуется тщательный уход. На сегодняшний день на прилавках магазинов большой ассортимент зубных принадлежностей. Но самый популярный способ на данный момент – это чистка зубов солью. Очень интересно, что по этому поводу говорят специалисты. Польза чистки зубов солью Специалисты утверждают, что …

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Все хотят иметь красивые и здоровые зубы. С самого детства родители учат ребенка регулярно чистить зубы, чтобы они были белоснежными. В современном мире появилась отличная замена обычной зубной щетке, электрическая. Такие щетки можно приобрести в любом фирменном магазине. Отличаются они только фирмой – производителем, а также моделью. При выборе такой щетки нужно обратить внимание на …

Чистка языка от налета

В современном мире все люди говорят об очистке организма, но мало кто задумывался о регулярной очистке языка. А ведь он этого требует, наверное, больше, чем зубы. Поэтому очень важна на сегодняшний день тема – чистка языка от налета. Чистка языка от налета Все, наверное, замечали, как по утрам, когда вы только просыпаетесь, открываете рот и …

Как правильно чистить зубы нитью?

Всем известно, что в современном мире прогресс динамично идет вперед. Это касается и зубных принадлежностей. Совсем недавно появились зубные нити. Некоторые люди не понимают, для чего они созданы, так как для чистки зубов и полости рта используют зубную щетку. Но, оказывается, стоматологи не настолько категоричны. Они утверждают, что применение зубных нитей просто необходимо. Как правильно …

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов — это либо восстановление естественного оттенка зуба, либо отбеливание за пределами естественного оттенка. Восстановление основного естественного оттенка зуба возможно простым удалением поверхностных пятен, вызванных внешними факторами, такими как чай, кофе, красное вино и табак. Зубной камень может также влиять на окрашивание зубов. Это восстановление естественного оттенка зуба достигается за счет чистки зубов со …

Почему образуется процесс деминерализации зубов

Процесс деминерализации зубов (образование полостей) происходит всякий раз, когда существует кислотная оральная среда. (Это состояние создается кислотами, продуцируемыми бактериями, обитающими в зубном налете, поскольку они потребляют сахара.) К счастью, кислотная среда обычно не является нормой для рта человека. «Нормальные» значения обычно лежат вокруг (нейтрального) рН 7. Но каждый случай, когда рН устья человека падает до …