Очистись 
Массаж удовлетворяет потребность младенца в контакте и помогает ему осознать характер своего тела. Массаж также замечательно успокаивает малышей, страдающих коликами. На пожилых людей, которые все еще немного возбуждены в конце дня, он оказывает настоящее расслабляющее действие. Но больше всего на свете это отличный жест общения, который требует меньше техники, чем любви. Речь идет прежде всего о том, чтобы сделать это благоприятным моментом для обмена и передачи всей вашей нежности, поэтому не сосредотачивайтесь на точности ваших жестов. Если они мягкие, малыш это оценит. И по мере продвижения занятий он научит вас понимать движения, которые ему нравятся больше всего.
Массажу можно обучиться на специальных профессиональные курсах массажа.
Содержание
Практические советы для малыша
Чтобы вы и ваш ребенок могли в полной мере воспользоваться этими моментами обмена, вы должны быть умственно доступны. Если вас одолевают усталость или стресс, это отразится на ваших действиях. Возможно, лучше отложить сеанс массажа. С другой стороны, даже если эти несколько минут вдали от мира тоже могут помочь вам расслабиться. Ничто не мешает вам начать с того, чтобы обратить пристальное внимание на реакцию вашего ребенка и то, как вы себя чувствуете. Вы очень быстро увидите, сможете ли вы продолжить. В любом случае до и во время массажа поговорите с ребенком, опишите ему свои движения, стоя в 20-30 см от его лица. Несмотря на свой очень юный возраст, он воспринимает все, что происходит, и нуждается в словах, даже если он еще не понимает их значения. Наконец, n ‘ не настаивайте, если в определенные дни ваш ребенок не хочет делать массаж. Возможно, он просто устал или начинает чувствовать голод.
Перед тем как начать, убедитесь, что комната достаточно нагрета (от 20 до 25 ° C). Выключите телефон, приглушите свет, полностью разденьте ребенка и потрите руки, чтобы согреть их. Чтобы ваши движения были более плавными и питали кожу, отдавайте предпочтение органическому кунжутному маслу маслу сладкого миндаля, которое слишком аллергенно.
Последняя мера предосторожности, никогда не превышайте 30 минут массажа. И, с более практической точки зрения, подложите простыню под ягодицы ребенка: массаж часто вызывает у малышей мочевой рефлекс.
Различные массажи для младенцев
Массаж живота
Уложите ребенка на спину и начните с небольших круговых движений на животе. Эти вращения должны выполняться по часовой стрелке для соблюдения кишечного транзита. Затем поднимитесь по грудной клетке и распространите веерное движение на руки, переходя к ладоням. Повторите несколько раз, затем проделайте то же самое с нижними конечностями, опускаясь до ступней.
Массаж лица
Воспользуйтесь тем, что ваш ребенок всегда будет лежать на спине, чтобы массировать его лицо и шею двумя руками и, конечно, с учетом их небольшого размера, двумя руками. Используйте очень осторожные маневры на растяжение в направлении ушей и небольшое, даже более мягкое защемление пазух.
Массаж ног
Положите ребенка лицом вниз и положите ему на спину и бедра легкое одеяло. Возьмите одну из его ступней, положите ее на ладонь левой руки, если вы правша, и осторожно разомните его свод двумя большими пальцами, которые должны оставаться плоскими. Затем они могут исследовать всю стопу: внешнюю и внутреннюю стороны, пятку и даже массировать пальцы ног, слегка потянув за них. Затем повторите свои жесты другой его ногой.
Ручной массаж
Пока ребенок лежит на животе, по очереди массируйте его руки, стараясь не поднимать слишком сильно его руки и держа руки горизонтально. Как и в случае с ее ступнями, положите ее руку в левую руку, если вы правша, затем осторожно помассируйте ее ладонь обоими большими пальцами, а затем помассируйте ее пальцы один за другим, слегка потянув их.
Массаж спины
Наконец, положите ребенка на живот. Большие пальцы начинайте с поясницы и поднимайте веером до лопаток, расширяя движение до задней части шеи и рук.
Обучение массажам для новорожденных
Есть много книг, чтобы научиться делать массаж младенцам. Чтобы пойти дальше, обрести уверенность и улучшить свои жесты, также можно пройти мастер-класс. Ассоциация Эдельвейс и Французская ассоциация детского массажа перечисляют на своих сайтах обученных профессионалов, которые обязуются соблюдать хартию качества. Вы также можете получить дополнительную информацию у своей акушерки или педиатра.
Место массажа в уходе за новорожденными
Массировать ребенка не следует в обязательном порядке. Не принуждайте себя и не чувствуйте себя виноватым, если вам действительно неудобно выполнять эту практику. Может, ее папа хочет попробовать? В любом случае, носить ребенка, раскачивать его, нежно ласкать, улыбаться ему и мягко разговаривать с ним удовлетворит его основную потребность в контакте.
Точно так же не пытайтесь любой ценой превратить сеанс массажа в уже загруженный распорядок дня. Лучше массировать ребенка реже, например, только по выходным, чем делать это в спешке. Если ваш график позволяет вам обеспечить определенную регулярность, вы можете, например, практиковать его попеременно через день с ванной, что, помните, не обязательно должно быть ежедневным.