Очистись Кедровое масло является одним из ценнейших натуральных продуктов благодаря богатому витаминами и микроэлементами составу. О том, как использовать его на благо собственного здоровья, расскажем в данной статье.
Существует несколько технологий производства данного продукта. Однако специалисты единогласно считают, что наибольшую пользу здоровью способно принести кедровое масло холодного отжима. Процесс обработки орешков в этом случае становится более затратным, зато организм лучше усваивает именно такую его разновидность.
Содержание
Кедровое масло: химический состав
Кедровое масло богато витаминами А, Е, D, К, В1, В2, В3, С. В нем также содержится никотиновая кислота, железо, медь, фосфор, кальций, марганец. Для большинства людей очень важным является действие сильных антиоксидантов — токоферола и ретинола. которые помогают защитить организм от разрушительного действия свободных радикалов и активных форм кислорода.
Отдельного упоминания заслуживают ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Эти ненасыщенные жирные кислоты не вырабатываются человеческим организмом, но необходимы для нормальных жизненных функций. Поэтому они являются незаменимыми.
Особенно дефицитными и полезными для нашего организма являются Омега-3 жирные кислоты. Они оказывают профилактическое влияние на сердечно-сосудистую систему, предотвращают ее заболевания, улучшают функцию нервной системы, замедляют развитие болезни Альцгеймера и повышают функциональную активность иммунной системы.
Клетчатка, которая присутствует в кедровых орешках, в масле, к сожалению, отсутствует — она остается в жмыхе.
Когда применяется кедровое масло
Использовать данный продукт в оздоровительных целях можно по нескольким направлениям. Его применяют для профилактики таких заболеваний, как:
- варикоз;
- инсульт;
- анемия;
- атеросклероз;
- стенокардия;
- инфаркт;
- язвенная болезнь 12-перстной кишки;
- гастрит.
Благодаря регенерирующему свойству, народная медицина использует его в качестве средства против дерматологических недугов. Несмотря на высокую калорийность, диетологи советуют не отказываться от данного продукта в период ограничений наложенных на собственный рацион. Он способствует ускорению обменных процессов в организме, эффективно борется с накопившимися токсинами.
В косметологии определенную популярность получило наружное применение. Регулярное нанесение на кожу головы позволяет уменьшить выпадение волос и значительно улучшить их внешний вид. Нанесение на кожу лица способствует избавлению от сухости — это великолепная замена увлажняющему крему.
Дозировка
Лечение данным продуктом, как правило, проводится короткими курсами несколько раз в год. Принимать его следует по 1 ч. ложке трижды в день (за полчаса до приема пищи).
Вред кедрового масла
Противопоказанием к приему данного лекарственного средства может стать индивидуальная непереносимость. Также не следует принимать его больным различными недугами желчевыводящей системы в период обострения.
Источник: сайт полезных советов https://itissite.com