Кедровое масло: Польза и вред

Кедровое масло является одним из ценнейших натуральных продуктов благодаря богатому витаминами и микроэлементами составу. О том, как использовать его на благо собственного здоровья, расскажем в данной статье.

Существует несколько технологий производства данного продукта. Однако специалисты единогласно считают, что наибольшую пользу здоровью способно принести кедровое масло холодного отжима. Процесс обработки орешков в этом случае становится наиболее затратным, зато организм лучше усваивает именно такую разновидность.

kedrovoe-maslo_1

Химический состав

Данный продукт богат витаминами А, Е, D, К, В1, В2, В3, С. В нем содержится никотиновая кислота, железо, медь, фосфор, кальций, марганец. Некоторые люди начинают употреблять его в пищу из-за содержания клетчатки, для других важнее оказывается действие сильных антиоксидантов — токоферола и ретинола. Отдельного упоминания заслуживают ненасыщенные жирные кислоты Омега3 и Омега6. Они помогают снизить уровень холестерина и укрепить иммунитет.

Мне кажется, вас заинтересует статья:  Какая форма кальция лучше – цитрат, карбонат, глюконат, фосфат или хлорид

Применение

Использовать данный продукт в оздоровительных целях можно по нескольким направлениям. Его применяют для профилактики таких заболеваний, как:

  1. варикоз;
  2. инсульт;
  3. анемия;
  4. атеросклероз;
  5. стенокардия;
  6. инфаркт;
  7. язвенная болезнь 12-перстной кишки;
  8. гастрит.

Благодаря регенерирующему свойству, народная медицина использует его в качестве средства против дерматологических недугов. Несмотря на высокую калорийность, диетологи советуют не отказываться от данного продукта в период ограничений наложенных на собственный рацион. Он способствует ускорению обменных процессов в организме, эффективно борется с накопившимися токсинами.

В косметологии определенную популярность получило наружное применение. Регулярное нанесение на кожу головы позволяет уменьшить выпадение волос и значительно улучшить их внешний вид. Нанесение на кожу лица способствует избавлению от сухости — это великолепная замена увлажняющему крему.

Мне кажется, вас заинтересует статья:  Как ускорить свой метаболизм

Дозировка

Лечение данным продуктом, как правило, проводится короткими курсами несколько раз в год. Принимать его следует по 1 ч. ложке трижды в день (за полчаса до приема пищи).

Вред

Противопоказанием к приему данного лекарственного средства может стать индивидуальная непереносимость. Также не следует принимать его больным различными недугами желчевыводящей системы в период обострения.

Источник: сайт полезных советов https://itissite.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *