Витамин Q, также известный как убихинон, убидеркаренон и коэнзим Q (CoQ10), является маслорастворимым витаминным веществом, которое присутствует в эукариотических клетках, в основном расположенных в митохондриях. Это играет важную роль в цепи электронного транспорта и участвует в аэробном клеточном дыхании, приводит к созданию энергии в форме АТФ. В человеческом теле энергия создается за 95 процентов времени от этого процесса. Поскольку сердце, печень и почки требуют наивысшего уровня энергии, эти органы имеют самую высокую концентрацию CoQ10. Тело естественным образом превращает CoQ10 в нейтрализацию свободных радикалов в клетках.
Существует также повышенный риск развития фибромиалгии, хронического состояния, характеризующегося широко распространенной болью и повышенной чувствительностью к прикосновению. Слабая иммунная система также связана с низкими уровнями CoQ10. Люди с дефицитом склонны к вирусам холода и гриппа и могут страдать хроническими инфекциями десен. Без достаточной энергии организм не может производить достаточные защитные антитела, и защитники, такие как Т-клетки и макрофаги, не могут эффективно выполнять свои функции борьбы с зародышем.
Витамин Q — важный витамин, необходимый для здорового образа жизни. Это улучшит вашу иммунную систему и энергетические уровни, уменьшит риск заболевания, предотвратит и восстановит стареющую кожу.