Очистись 
Боль в спине — очень распространенное явление. Но как отреагировать, столкнувшись с этой болью? Подождать или записаться на прием к физиотерапевту или остеопату? Некоторые бегают от одного специалиста к другому, не находя длительного облегчения. К кому мы должны обратиться из множества специалистов, которые интересуются нашими позвонками, так востребованными современной жизнью?
Содержание
Распространенная боль в пояснице: проконсультируйтесь при первой боли
С первых дней боли и до 4-6 недель мы говорим об обычной боли в спине или острой боли в спине. Перед лицом этой боли ошибка часто состоит в том, чтобы отдохнуть. Напротив, лучше оставаться активным и проводить лечение болей в спине. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со своим терапевтом или неврологом в качестве начального лечения. Затем он проверит наличие симптомов обычной боли в пояснице, одновременно устранит другие причины боли и будет искать признаки, которые могут превратить эту боль в спину в хроническую форму. Основная цель — облегчить боль с помощью анальгетиков или противовоспалительных препаратов, рекомендовать поддержание физической активности и посоветовать пациенту, какие позы следует принимать.
В 90% случаев боль в спине прекращается менее чем за 4-6 недель.
Подострая боль в пояснице: применение активной физиотерапии
Мы говорим о подострой боли в пояснице, когда боль в спине длится от 4 до 6 недель и до 12 недель. В этом случае терапевт может назначить активные сеансы физиотерапии, которые позволят пациенту оставаться активным. Физиотерапевт также может объяснить, какое положение лучше принимать и позы, а которых наоборот следует избегать, особенно на работе, чтобы уменьшить боль и избежать рецидивов.
Посещение физиотерапевта может быть очень полезным по-разным причинам:
- Для массажа, безусловно, расслабляющего, но эффективность которого никогда не оценивалась;
- Выполнять упражнения, направленные на укрепление околопозвоночных мышц , а также живота или бедер, чтобы не двигать позвоночник при каждом движении.
Эти упражнения представляют интерес только для высокомотивированных людей, которые затем смогут выполнять их ежедневно.
Хроническая боль в пояснице: специфическое лечение
Если боль в спине сохраняется более 3 месяцев, это называется хронической болью в спине. В этом случае может быть назначено медицинское обследование с целью уточнения диагноза. Пациентов часто направляют в многопрофильный экспертный центр или санаторий, лечащий остеохондроз. Также может потребоваться консультация ревматолога.
Центры предлагают программы физической реабилитации, сочетающие обезболивание, упражнения, обучение и консультации, а также психологическую поддержку. Эти программы предназначены для людей, страдающих от хронической боли. Их цель — социальная и профессиональная реинтеграция, и они, несомненно, представляют собой лучшее лечение от непослушной боли. Наконец, может быть целесообразно следовать поведенческой терапии, но не для подавления боли, а для ее уменьшения и чтобы научиться лучше справляться с ней.
Специалисты по боли в спине
Физиотерапевт
В массажер-физиотерапевт выполняет ручные акты или с использованием материалов или устройств. Действующими процедурами являются электро-физиотерапия или и массаж.
Остеопат
Остеопат — специалист, использующий эффективные немедикаментозные методы, главный инструмент диагностики и лечения — руки врача. Считается одной из разновидностей мануальной терапии, но использует более комплексные и мягкие подходы. Остеопат снимает боль в спине с помощью манипуляций с костями или мышцами, воздействуя на весь организм, восстанавливает ток крови и лимфы, устраняя застойные явления, восстанавливает нервную систему.
Мануальный терапевт
Этот специалист по позвоночнику проводит манипуляции исключительно на спине, снимая зажимы. Он также корректирует осанку с помощью давления и приспособлений. Сеансы мануальной терапии приводят к освобождению защемленных нервов и сосудов, нормализуют кровообращение.
Ревматолог
К этому специалисту обращаются в случае хронической или повторяющейся боли в пояснице. Он может назначить углубленное обследование, чтобы выяснить причину боли в спине. В частности, он может назначить оценку осанки. Он также может назначить медикаментозное лечение, принимает решение об операции на спине.
Центры многопрофильной помощи
Эти центры предлагают множество медицинских специальностей: ревматология, неврология, ортопедия, радиология, обезболивание, реабилитация, психотерапия… Таким образом, лечение является комплексным. В эти центры направляют пациентов с хронической болью в пояснице.
Иглотерапевт
Иглотерапевт позволяет регулировать хорошую циркуляцию жизненной энергии, прокалывая различные точные точки, расположенные вдоль меридианов, тонкими иглами. Иглоукалывание снимает боль в спине с помощью игл, уколотых в определенные точки, особенно вдоль позвоночника.