Очистись Вы, наверное, слышали, что термин «ноотропный» много говорил в последнее время. Это модное слово прямо сейчас. Но что это значит? Согласно словарю Merriam Webster , ноотроп — это вещество, которое улучшает познание и память и облегчает обучение .
Словари сленга ошибочно называют их «умными наркотиками».
«Слово ноотропное происходит от двух греческих слов: «нус», что означает ум, и «тропеин», что означает изгиб или поворот. » — рассказывают https://nootropics.ru/.
Хотя термин ноотропный первоначально относился к синтетическим веществам, которые якобы предназначались для повышения умственных способностей, в настоящее время этот термин используется более широко для обозначения всего, что поддерживает когнитивную функцию, включая питательные вещества и растительные вещества в пищевых добавках.
Маленький урок истории
Хотя термин « ноотропный » стал модным, он не нов. На самом деле, он был придуман румынским химиком и психологом, доктором Корнелиу Джургеа, несколько десятилетий назад — где-то в середине 1960-х или начале 70-х годов. История гласит, что он пытался изобрести снотворное и вместо этого взялся за вещество, которое он назвал ноотропным — пирацетам.
Доктор Guirgea обрисовал в общих чертах несколько определенных условий для того, чтобы быть названным ноотропным. Нужно было:
- Улучшить память
- Улучшить поведение в неблагоприятных условиях
- Защитите мозг от травм физическими или химическими средствами
- Улучшение тонических корковых / подкорковых механизмов контроля
- Продемонстрировать профиль низкой токсичности и побочных эффектов
Несмотря на то, что появление современных ноотропов датируется всего 50 лет назад, имеются данные об использовании растений, влияющих на настроение и познание, таких как листья гинкго и коки, появившиеся более 10 000 лет назад.
Использование гинкго может быть даже более поздним, чем то, потому что деревья гинкго — самые старые живые деревья на Земле, возраст которых насчитывает 250 миллионов лет.
Кто использует ноотропы?
Многие из ингредиентов, которые вы можете найти в так называемом ноотропе, который в прошлом можно было найти только на прикроватной тумбочке бабушки, теперь можно найти в сумке для книг Gen-Z-er или в портфеле Millennial.
Эти продукты предназначены для студентов, готовящихся к экзаменам, или для молодых, высокопрофессиональных мобильных профессионалов на высокопроизводительных работах, которые ищут умственные преимущества для повышения креативности и производительности в конкурентной среде.
Каковы некоторые общие ноотропы?
То, что будет включено в список общих ноотропов, зависит от того, соблюдаете ли вы строгое определение ноотропов, первоначально изложенное доктором Джурджа 50 лет назад, или же вы определяете термин более свободно, чтобы охватить что-либо, что может поддерживать любой аспект когнитивной функции.
Вещества, обычно называемые ноотропами, охватывают гамму:
- Ботанические экстракты (например, Panax ginseng , Ginkgo biloba , Bacopa monnieri и Rhodiola rosea )
- Уникальные диетические ингредиенты (например, креатин, L-теанин (особенно в сочетании с небольшим количеством кофеина), ацетил-L-карнитин, фосфатидилсерин и ресвератрол)
- Отпускаемые по рецепту лекарства (Аддералл, Риталин)
- Нерегулируемые вещества (например, рацематы — пирацетам является наиболее широко используемым)