Очистись Врачи называют этот Халюс Вальгус , но вы можете знать его как бурсит большого пальца ноги. Бурсит образуется, когда кость или ткань в суставе на большом пальце ноги уходят с места. Годы ненормального движения и давления на суставы заставляют большой палец наклониться по направлению к другим, что вызывает часто болезненные ощущения на суставе.
Этот сустав у основания большого пальца несет большую часть вашего веса при ходьбе , поэтому бурсит может вызывать сильную и постоянную боль. Сустав может стать настолько жестким и болезненным, что обувь может быть слишком болезненной для ношения.
Кто виноват?
Бурсит часто переходит по наследству, но он также может быть результатом того, как мы ходим, или какую обувь мы носим, — говорит ортопед Джордан Ботек, DPM.Д-р Ботек говорит, что женщины страдают эим больше, чем мужчины.
Доктор Ботек говорит, что люди с гибкими суставами, меньше страдают бурситом. Люди с жесткими суставами или артритом обычно имеют больше проблем и бурсит может развиваться раньше.
Если у вас развивается бурсит, поговорите со своим семейным врачом. Ваш врач может направить вас к ортопеду. Они диагностируют и лечат состояние стопы, голеностопного сустава и связанных с ним структур ноги.
Лечение без операции
Все бурситы являются перманентными, если они не будут исправлены хирургическим путем, с помощью операции Халюс Вальгус. Но есть некоторые меры , которые можно предпринять , чтобы замедлить прогрессию , говорит ортопед Dina Stock.
«Для многих людей это может быть просто вопрос правильной обуви», — говорит доктор Сток. «Обязательно выбирайте туфли на невысоком каблуке, удобные ботинки, которые обеспечивают достаточное пространство для ваших ног и самой широкой части вашей ноги».
Доктор Сток говорит, что эти 7 подходов могут облегчить боль и давление на суставе пальца:
- Поддерживайте нормальный вес .
- Используйте вставки для обуви, чтобы правильно разместить ногу. Это могут быть арочные опоры или ортопедические устройства, отпускаемые по рецепту.
- Под руководством врача носите шину по ночам, чтобы держать носок прямо и облегчить дискомфорт.
- Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.
- Используйте теплые впитывающие средства, пакеты для льда , джакузи, ультразвук и массаж.
- Покупайте хорошо облегающую обувь, широкую в области пальцев ног.
- Делайте упражнения от косточки на большом пальце ноги.
Когда пришло время для операции
Если ваш бурсит причиняет боль, ваш ортопед может рекомендовать операцию. Доктор Ботек говорит, что пришло время рассмотреть операцию, когда вы почувствовали боль в течение как минимум года.
Доктор Ботек говорит, что ваш врач также может рекомендовать операцию, потому что косточки могут привести к другим болезненным проблемам с ногами. Хирургия может быть выполнена в легких или тяжелых случаях.
Цель операции — вернуть большой палец в правильное положение. Хирург ставит кости, связки, сухожилия и нервы обратно в правильный порядок и удаляет удар.