Очистись Все мы знаем, что организм человека постоянно подвергается загрязнению извне. Особенно это касается легких, так как именно в легкие попадают все экологические загрязнения, радиоактивные вещества и множество вредных компонентов, находящихся в воздухе, особенно в черте города. Существует множество способов, чтобы провести очищение легких народными средствами.
Содержание
Очищение легких овсом
На сегодняшний день одним из полезных народных способов очищения легких является овес. Для этого нужно 170 грамм овса залить литром молока и поставить на огонь томиться. После того, как общая масса уменьшилась вдвое, можно снимать с огня.
Принимать только горячим. Для вкуса можно добавить мед. Такие процедуры нужно проводить трижды в день в течение недели. Стоит отметить, что на каждый сеанс нужно готовить новую порцию.
Очищения легких народными средствами с использованием трав
Девясил
В современном мире специалисты выделяют еще один эффективный способ очистки легких, с помощью лекарственных трав. Для проведения таких процедур используются аптечные травы, так как перед реализацией они подвергаются тщательной очистке.
Итак, нужно 23 грамма корня девясила залить кипятком. Проварить около двух минут и накрыть крышкой. Затем данный отвар нужно процедить и залить в термос.
Принимать по 17 грамм три раза в день перед едой.
Подорожник
Следующий рецепт включает в себя листья подорожника. Нужно 15 грамм подорожника залить стаканом кипятка. Через 5 минут процедить и принимать по 10 грамм перед едой в течение недели. Стоит отметить, что такой настой помогает при сильном отхаркивающем кашле.
Бузина
Следующий рецепт включает в себя цветки бузины. Используется одна столовая ложка цветков, которая заливается 100 граммами кипятка и немного проваривается. Принимать нужно на ночь по 50 мл. По желанию можно добавить сахар или мед.
Продукты для очищения легких
Очищение легких народными средствами чесноком и луком
Известно также очищение легких народными средствами с помощью продуктов питания. Самый эффективный способ — это сироп, приготовленный на чесночно – луковой основе.
Для его приготовления нужно чеснок и лук почистить и хорошо измельчить. Затем эту смесь нужно засыпать сахаром и поставить в темное теплое место на три часа.
Принимать нужно по 15 грамм массы трижды в день на протяжении недели.
Овощи
Также можно приготовить смесь соков овощей, которые также отлично очищают легкие и бронхи.
Для этого нужно почистить и мелко порезать морковь, свеклу и черную редьку. Затем отжать из них сок и добавить 110 грамм водки. Потом этот состав переливается в емкость и плотно закрывается. Эту емкость ставим в духовку на полчаса при медленном огне. Теперь нужно полученную жидкость остудить и принимать по столовой ложке трижды в день в течение недели. Будьте здоровы!
О том, как очистить легкие после отказа от курения, читайте в статье.