Чистка печени свеклой ~ Свекла очищает печень

Сегодня речь пойдет о довольно-таки щадящем очищении, который не требует сидеть дома целый день, ведь все вредности будут выходить через мочеиспускательный канал. Давайте же поподробнее рассмотрим такой вид очищения, как чистка печени свеклой.

Содержание статьи

Свекла очень полезна для нашего организма, она содержит множество питательных элементов, органических кислот, разных витаминов, клетчатку, помогает в стимуляции желудочной секреции.

Свеклу часто применяют при таких проблемах, как:

• Малокровие
• Анемия
• Ожирение
• Проблемы, связанные со старением
• Атеросклерозе и других

Подготовка к очистке печени свеклой

В принципе такой метод очищения очень щадящий и не требует какой-то подготовки, но на всякий случай, да и в угоду здоровому питанию, на время лечения нужно будет исключить все хлебобулочные изделия, макароны, печенья, фастфуд, колбасы и сосиски, сладости, слишком жирное, соленое, острое.

Также лучше будет перейти на раздельное питание и питаться маленькими порциями, но часто.

Идеальным был бы вариант на время очищения перейти на вегетарианскую пищу, есть как можно больше фруктов (предпочтительнее зеленые кислые яблоки) и овощей.

Но если такой вариант невозможен, то нужно до обеда кушать крупы, а на ужин вареную куриную грудку.  За два часа до сна выпить кефир.

В общем, главное есть легкую пищу и не наедаться!

Лечение печени свеклой

Сразу скажу, что очищение нам нужно будет проводить каждый день в течение минимум двух недель, а лучше это делать месяц. И в качестве профилактики повторять один или два раза в год.

Итак, нам нужно будет взять свеклу среднего размера, где-то в два маленьких или один большой кулак.

1. Моем свеклу, кожурку и попку оставляем!
2. Заливаем в кастрюлю литр воды и кладем туда свеклу.
3. Замеряем чем-нибудь уровень воды в кастрюле (например, трубочкой или палочкой).
4. Заливаем еще два литра воды.
5. Ставим кастрюлю на плиту и начинаем доводить до кипения.
6. Когда вода выкипит до того уровня, который вы замерили ранее (при одном литре воды), убираем кастрюлю с плиты.
7. Вытаскиваем свеклу и ждем около пяти минут, пока она остынет.
8. Начинаем быстро натирать свеклу на терке в ту же кастрюлю.
9. Опять ставим кастрюлю на плиту, доводим до кипения и варим минут двадцать.
10. После этого получившуюся «кашу» заливаем в стакан и пьем.
11. Ждем, пока остальная каша остынет, после чего выжимаем ее, выкидываем и  делим получившийся отвар на три части.

Все эти оставшиеся части нужно будет выпить в тот же день. Интервал между порциями – часа четыре.

Во время этого интервала лучше всего лечь на правый бок и положить на зону печени (справа под ребрами) грелку.

Вообще пить нужно это с утра на голодный желудок. Поэтому либо рано встаем и часа полтора терпим голод, либо делаем все с вечера!