Геморрой: чем лечить?

Доступно большое количество противогеморроидальных препаратов или лекарств, которые часто можно купить без рецепта. Некоторые из них имеют доказанную эффективность, другие имеют более сомнительные эффекты… В случае осложнений могут быть рассмотрены другие методы лечения.

Профилактика геморроя: избегать запоров

Измените свои привычки в еде, чтобы избежать запоров

Поскольку запор способствует возникновению геморроидальных кризов и усугубляет его симптомы, важно обеспечить быстрое лечение или профилактику. Для этого обязательно придерживайтесь диеты, достаточно богатой клетчаткой, с низким содержанием жира, соли и выпечки, и не забывайте пить достаточно воды (от 1,5 до 2 литров в день). Эти простые меры могут значительно уменьшить симптомы приступа. В продукты, чтобы предотвратить запоры и образование геморроя являются свежие овощи, фрукты, овощи и бобовые. При необходимости слизь может помочь в лечении запоров.

Хорошие рефлексы в ванной

• Не ждите, чтобы пойти в ванную. В противном случае вы можете способствовать запорам, что будет способствовать возникновению геморроидальных кризов;
• Наоборот, ходите в туалет только тогда, когда вам это нужно, а не тогда, когда вы чувствуете, что пора;
• Вы имеете право не торопиться, но избегайте без надобности затягивать походы в туалет, рискуя создать постоянное давление на анальную область;
• Старайтесь не тужиться слишком сильно во время дефекации: сильные толчки оказывают давление на анальную область, что еще больше способствует геморрою.

Физическая активность

Упражнения и ограничение набора веса могут помочь. Увеличение веса является фактором, способствующим возникновению геморроя. Это связано с тем, что чем больше вы весите, тем больше давления вы оказываете на анальную область — основной фактор риска, связанный с развитием геморроя.

Физическая активность также может помочь уменьшить запор. В идеале: ходьба, плавание или езда на велосипеде, так как эти занятия не оказывают дополнительной нагрузки на тазовое дно.

Основные советы по избавлению от геморроя

• Соблюдайте безупречную анальную гигиену: принимайте ванну или душ каждый день. Нет необходимости использовать мыло ежедневно. Важно, чтобы воспаленный участок не инфицировался;
• Ограничьте использование туалетной бумаги: после дефекации пользуйтесь детскими салфетками или хотя бы туалетной бумагой, смоченной в воде. Некоторые люди советуют не использовать ароматизированную туалетную бумагу, которая может способствовать воспалению;
• Прикладывайте холод: в случае боли или зуда прикладывайте холодные компрессы к области анального отверстия несколько раз в день. Вы также можете делать сидячие ванны с холодной водой (горячая вода вызовет расширение сосудов, что может усугубить кризис);
• Носите белье из хлопка, которое будет пропускать влагу, в отличие от лайкры, акрила и других синтетических волокон;
• Избегайте продуктов, которые могут раздражать слизистые оболочки: кофе (даже без кофеина), алкоголь, чай, крепкая горчица, острый перец и другие крепкие специи. В идеале следует придерживаться вегетарианской диеты, пока симптомы не исчезнут;
• Избегайте усилий, которые могут увеличить давление в венах (поднятие тяжестей, чрезмерное напряжение во время дефекации и т. д.).