Очистись
Сайт про очищение организма, ЗОЖ, красоту, профилактику, диагностику и лечение
Безглютеновая диета набирает обороты. Многие приняли его по состоянию здоровья. Другие хотят воспользоваться этим, чтобы похудеть. Так что же такое безглютеновая диета? Почему выбирают именно этот тип питания? Какие продукты с высоким содержанием глютена? Реально ли похудеть с помощью этой диеты? Пришло время лучше понять безглютеновую диету. Что такое безглютеновая диета? Как следует из названия, …
Независимо от того, какую диету вы выберете, вашим первым побуждением должно быть исключение из рациона жирной и сладкой пищи. Поэтому мы можем подумать, что диета без сахара может быть полезна только для здоровья. Но о каких сладких продуктах мы говорим ? В чем разница между сахаром и углеводами? Что такое безсахарная диета? Каковы преимущества этого …
Комплекс больших икр особенно часто встречается у женщин. Действительно, многие из вас хотят более тонкие икры. Ты не осмеливаешься надеть юбку? У вас есть ощущение, что ношение каблуков или ботинок увеличивает размер ваших икр? Но вы уже определили причину этих больших икр? Что есть, чтобы укрепить икры? Какую физическую нагрузку практиковать? Почему у тебя большие …
Недоедание — настоящая проблема для пожилых людей. Как этого избежать? Что делать, когда избыточный вес и недостаточное питание сосуществуют? Профессор Агата Рейно-Симон, гериатр парижской больницы Биша, дает нам свои советы и объяснения, как лучше поддерживать диету пожилых людей. Какие признаки недоедания? Проф. Агата Рейно-Симон, гериатр парижской больницы Биша: Недоедание у пожилых людей можно определить по …
Творожная масса может быть перекусом или полноценным приемом пищи. Ничего готовить не нужно – всего лишь развернуть и съесть. Творожная масса содержит сахар и сухофрукты или другие добавки. Иногда это сильно выручает тех, кто не успел приготовить завтрак заранее, а времени мало. Вместо фастфуда лучше съесть немного творожной массы и какой-нибудь фрукт. В чем польза …
Здоровые школьные обеды и закуски важны для активных детей. Важно предложить здоровый выбор ланч-боксов: свежие фрукты, хрустящие овощи и белковые, молочные и углеводные продукты. Употребление здоровой пищи помогает детям сосредоточиться и лучше учиться. Однако изменения в здоровом питании не всегда легко осуществить. Попробуйте подать хороший пример своими обедами. Призовите детей помочь выбрать и приготовить собственный …
Этот салат был изобретен в 1860-х годах Люсьеном Оливье (1838-1883), московским ресторатором, владельцем ресторана «Эрмитаж» на Трубной площади. Здание ресторана было сохранено. Расположенный по адресу 14, Петровский бульвар, в настоящее время здесь находится издательство и театр. Изначально француз изобрел не салат, а блюдо под названием «Майонез из птицы». Для этого рецепта для гурманов филе рябчика …
Ограничение калорийности или низкокалорийная диета является типом диеты, рационом питания для похудения, который предполагает снижение потребления калорий. Различные низкокалорийные диеты Одна из самых известных — та, которую создал известный медицинский диетолог, д — р Жан-Мишель Коэн . Основой низкокалорийной диеты является разнообразная и сбалансированная диета. Диета с капустными супами, основной принцип которой заключается в потреблении …
Хорошо выглядеть — это не только забота о ваших волосах и коже снаружи, но и забота о вашем теле с внутренней стороны. На самом деле, ваша диета играет гораздо большую роль, когда дело доходит до вашей внешности, чем что-либо еще, будь то ежедневный масляный массаж или еженедельное лечение белками — ваша диета превосходит все. Питательная диета …
Метаболизм — это набор жизнеспособных химических превращений в клетках живых организмов. Это такая большая концепция, что вполне понятно, что она сложно поддается контролю. Однако это не правда! Есть куча быстрых и простых изменений диеты и образа жизни, которые вы можете сделать, чтобы повысить ваш метаболизм, сделать ваше тело более красивым, и быстрее достичь целей потери …