Очистись
Сайт про очищение организма, ЗОЖ, красоту, профилактику, диагностику и лечение
Устали от этих неприглядных бедер и апельсиновой корки? Ваши бедра делают вас сложными, и вы хотели бы сделать их тоньше и более подтянутыми. Какую диету принять? Каким видом спорта заниматься? Какие упражнения делать, чтобы бедра были стройнее? Вот как можно сбросить жир с бедер. Здоровая диета для стройных бедер Конечно, еда – это основа всего, …
Безглютеновая диета набирает обороты. Многие приняли его по состоянию здоровья. Другие хотят воспользоваться этим, чтобы похудеть. Так что же такое безглютеновая диета? Почему выбирают именно этот тип питания? Какие продукты с высоким содержанием глютена? Реально ли похудеть с помощью этой диеты? Пришло время лучше понять безглютеновую диету. Что такое безглютеновая диета? Как следует из названия, …
Независимо от того, какую диету вы выберете, вашим первым побуждением должно быть исключение из рациона жирной и сладкой пищи. Поэтому мы можем подумать, что диета без сахара может быть полезна только для здоровья. Но о каких сладких продуктах мы говорим ? В чем разница между сахаром и углеводами? Что такое безсахарная диета? Каковы преимущества этого …
Комплекс больших икр особенно часто встречается у женщин. Действительно, многие из вас хотят более тонкие икры. Ты не осмеливаешься надеть юбку? У вас есть ощущение, что ношение каблуков или ботинок увеличивает размер ваших икр? Но вы уже определили причину этих больших икр? Что есть, чтобы укрепить икры? Какую физическую нагрузку практиковать? Почему у тебя большие …
Маленькие дети имеют нарушения работы нервной системы. Они бывают комплексными и глобальными, а бывают локальными. В последнем случае нарушения проявляются, например, в виде бессонницы. Особо опасно нарушение сна в период младенчества, до достижения ребенком 1 года. Хорошим средством устранения подобного нарушения является детский массаж при бессоннице. Причины бессонницы Врачи рассматривают бессонницу как тревожный симптом в …
Недоедание — настоящая проблема для пожилых людей. Как этого избежать? Что делать, когда избыточный вес и недостаточное питание сосуществуют? Профессор Агата Рейно-Симон, гериатр парижской больницы Биша, дает нам свои советы и объяснения, как лучше поддерживать диету пожилых людей. Какие признаки недоедания? Проф. Агата Рейно-Симон, гериатр парижской больницы Биша: Недоедание у пожилых людей можно определить по …
За последние 10 лет цифровые технологии буквально захватили мир. Постоянное использование гаджетов снижает нашу способность сосредотачиваться, и это влияет на нашу производительность. Компьютеры — обязательная часть рабочего процесса большинства из нас, телевизоры — неотъемлемая часть семейного уюта по вечерам, планшеты — «новые» книги, а телефоны вообще всегда под рукой. Даже сегодня практически невозможно представить нашу …
Ловкость идет рядом с чувством равновесия. Сможешь держать баланс, значит, и ловкость тебя не подведет. Используй для тренировок тренажер баланса. В продаже можно найти несколько видов, но, пожалуй, наибольшим функционалом обладает балансировочная доска. Она имеет простую конструкцию и поэтому отличается завидной универсальностью. Использовать ее могут абсолютно все члены твоей семьи – любого возраста и любых …
Массаж удовлетворяет потребность младенца в контакте и помогает ему осознать характер своего тела. Массаж также замечательно успокаивает малышей, страдающих коликами. На пожилых людей, которые все еще немного возбуждены в конце дня, он оказывает настоящее расслабляющее действие. Но больше всего на свете это отличный жест общения, который требует меньше техники, чем любви. Речь идет прежде всего …
Общий укрепляющий массаж для новорождённых детей можно выполнять на дому. Он включает в себя следующий курс: 1. Поглаживание. Такой массаж предполагает мягкие, скользящие движения по нежной коже малыша. Выполнять массаж необходимо при помощи ладони. Начинать с самого рождения ребёнка. 2. Растирания. Массаж новорождённому основан на поглаживании, но уже более усиленных и интенсивных. Влияние на кожу …