Очистись не допустить, чтобы страдальцы прибегали к наркотикам, которые в таких случаях не только вызывают свои собственные болезненные состояния, но и подтверждают уже существующие.
«Широкое и часто привычное употребление щелочей для кислотности, слабительных средств для запоров, нервов и опиатов для бессонницы и послеобеденных таблеток, чтобы вливать в действие отстающий желудок, было мощным фактором в производстве большого класса большинства заядлые диспепсии ».
Недоедание хлеба, пирога и пирога непригодны для любого желудка, но видны на многих столах. «Продукты для завтрака», приготовленные в течение десяти или 20 минут, также являются производителями диспепсии. Все хлеба, торты, пироги и крупы требуют тщательной кулинарии, чтобы соответствовать им для пищеварения. Большинство злаков лучше ужинать, чем на завтрак, так как их нужно готовить в двойном котле в течение нескольких часов. Молодой человек, обеспокоенный диспепсией, с изумлением узнал, что овсянка, которая, по его мнению, является его лучшей пищей, имеет много общего с головокружением, которое часто его преодолевало. Ему советовали использовать сухие продукты, такие как тосты, zwieback и измельченные пшеницы. Эта диета, наряду с оставлением нострумов, привела к излечению. Zwieback — это кусочек хлеба, высушенный в умеренной духовке до светло-коричневого цвета. Цельный пшеничный хлеб лучше всего. Это очень вкусно и довольно легко переваривается. В случае с молодым человеком вероятно, что трудность с овсяной мукой заключалась в отсутствии достаточной кулинарии. Овсянка, сделанная в кашицу, хорошо приготовленная и разбавленная большим количеством