Очистись стакана горячей воды или 20 зерен карбонатного аммиака до 1/2 стакана воды. Полезная стимуляция — только горячая вода; также вода, горячая или холодная, с добавлением нескольких зерен перца Cayenne. Последнее хорошо, не только для того, чтобы начать действие сердца в коллапсе, но и для облегчения сильной боли. Горячее молоко является наиболее ценным стимулятором. Многие люди, которым было дано горячее молоко во время крайней слабости острого заболевания, впоследствии свидетельствовали о его хороших эффектах по сравнению с ранее введенным вином. Вино вызвало чувство холода и слабости, в то время как молоко дало тепло и добавило силы.
они должны быть полностью нагреты горячей ногой или ножной ванной и тщательным трением. Когда голова переполнена, эти меры должны быть дополнены применением холода к голове, как холодный компресс или ледяная шапка ».
Вечерняя прогулка, или нежная гимнастика, могут помочь тем сидячим привычкам. Вечером верховая езда и верховая езда помогли многим.
Практика длительного глубокого дыхания часто заставляет людей спать, когда все другие устройства терпят неудачу. Легкие должны быть заполнены до предела, а затем опустели с одинаковой медлительностью, повторяя дыхание примерно десять раз в минуту вместо восемнадцати или двадцати, естественной нормы. Те, кто засыпает при первом ложиться спать и через несколько часов бодрствуют и не могут спать снова, могут найти облегчение, вставая с постели и потирая поверхность тела сухой рукой. Или прогуляйтесь по комнате несколько минут, обнажая кожу в воздухе, возвращайтесь спать и попробуйте глубокое дыхание.
«Использование наркотиков с целью